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糖質制限ダイエットにおすすめの食品

糖質制限ダイエット

糖質の低いチーズをおやつや料理に

チーズは脂肪、カロリーは高いですが、糖質が低く糖質制限ダイエット中にはおすすめの食品です。

タンパク質、カルシウム豊富で、食べ応えもあります。

また、チーズはおやつにもおすすめです。

クリームチーズに甘味料をかければ立派なデザートになります。

チーズフォンデュ

ブロッコリーなど低糖質の野菜や魚介、お肉につけるのがおすすめ。

プロセスチーズ

おやつにもお酒のおつまみにも◎

クリームチーズ


クリームチーズ+甘味料で美味しいデザートに。

カマンベールチーズ

そのまま食べても、オーブンで焼いて、ディップにしても。

カッテージチーズ

低カロリー、低脂肪なのでダイエット中も安心。

参考レシピ
チーズフォンデュレシピ・美味しいチーズフォンデュの作り方