糖質制限ダイエットにおすすめの食品


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糖質の低いチーズをおやつや料理に

チーズは脂肪、カロリーは高いですが、糖質が低く糖質制限ダイエット中にはおすすめの食品です。

タンパク質、カルシウム豊富で、食べ応えもあります。

また、チーズはおやつにもおすすめです。

クリームチーズに甘味料をかければ立派なデザートになります。


チーズフォンデュ



ブロッコリーなど低糖質の野菜や魚介、お肉につけるのがおすすめ。


プロセスチーズ



おやつにもお酒のおつまみにも◎


クリームチーズ



クリームチーズ+甘味料で美味しいデザートに。


カマンベールチーズ



そのまま食べても、オーブンで焼いて、ディップにしても。


カッテージチーズ



低カロリー、低脂肪なのでダイエット中も安心。


参考レシピ
チーズフォンデュレシピ・美味しいチーズフォンデュの作り方


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